Hengitysharjoitus: 4x4 laatikkohengitys
0:12
Hengitysharjoitus: 4x4 laatikkohengitys
2,3tuhatta näyttökertaa14. syysk. 2022
YouTubeKunto & Kehonhuolto Ira Heinonen
Ilmapallo-hengitysharjoitus
0:53
Ilmapallo-hengitysharjoitus
16 näyttökertaa2 kuukautta sitten
YouTubeMielenterveystalo
Hengitysharjoitus — opettele harjoitus ft. Harri Gustafsberg
2:11
Hengitysharjoitus — opettele harjoitus ft. Harri Gustafsberg
67,5tuhatta näyttökertaa5 kuukautta sitten
TikToksijoituskasti
Vasen sierainhengitys (hengitysharjoitus hermoston rauhoittamiseksi)
1:50
Vasen sierainhengitys (hengitysharjoitus hermoston rauhoittamiseksi)
656 näyttökertaa7 kuukautta sitten
YouTubeHermanni Hengittää | Hengitys & syvärentoutus
3 hengitystä rauhoittumiseen
0:41
3 hengitystä rauhoittumiseen
1,7tuhatta näyttökertaa7 kuukautta sitten
YouTubeTietoinen Mieli 2.0
#shorts Tämä hengitysharjoitus rauhoittaa hermoston nopeasti
1:00
#shorts Tämä hengitysharjoitus rauhoittaa hermoston nopeasti
205 näyttökertaa8 kuukautta sitten
YouTubeFT SÄKKINEN
Hengitysharjoitus kiireen keskelle
0:32
Hengitysharjoitus kiireen keskelle
148 näyttökertaa6. lokak. 2025
YouTubeLupausten Portaat
2:12
Tämä hengitysharjoitus auttaa lievittämään stressiä ft. Harri Gustafsberg
17,3tuhatta näyttökertaa5 kuukautta sitten
YouTubeSijoituskästi
0:29
28. heinäkuuta 2026
18 näyttökertaa2 kuukautta sitten
YouTubeTuolijooga
0:31
Ultra-lyhyt lauluharjoitus kiireiseen arkeen!
176 näyttökertaa6 kuukautta sitten
YouTubeJenni Ruuth
0:56
"Tunnen oloni rauhallisemmaksi" on tunne
2 kuukautta sitten
YouTubewhite-bear developers
0:53
Miksi stressi kiristää kehoa?
502 näyttökertaa2 viikkoa sitten
YouTubeOsteopaatti Kristian
1:07
Heräätkö aamulla suu kuivana? 😴 Tuntuuko sinusta, että yöuni ei palauta? Tuntuuko jatkuvasti väsyneeltä, vaikka nukkuisit miten pitkät yöunet? Asialle löytyy usein selitys hengityksestä. Mikäli heräät aamulla suu kuivana, se kertoo lähes aina siitä, että hengität yön aikana suun kautta. Suun kautta hengittäminen aktivoi sympaattista hermostoa, kehon valmiustilaa, ja vaikeuttaa palautumista. Miksi hengittäisit yön aikana, kuten kovan urheilusuorituksen aikana? Suun kautta hengittäessä elimistöst
82,9tuhatta näyttökertaa9 kuukautta sitten
TikTokhermannihengittaa
0:46
Palautuminen ja hengityksen harjoittaminen
29,3tuhatta näyttökertaa9 kuukautta sitten
TikTokhermannihengittaa
1:00
Hengityksen pidätystestillä voit mitata kehosi terveyttä🤸🏼‍♀️ #fyp #vinkkivideo #vihje #kipukauppa #terveystieto #hengitys #hengitysharjoitus
94,5tuhatta näyttökertaa10. maalisk. 2022
TikTokkipukauppa
0:53
Heräätkö yöllä vessaan ilman selvää syytä? Yöllinen heräily ei aina ole vain rakkoasia. Hengityksellä ja hermoston tilalla voi olla iso rooli. Videolla helppo iltaharjoitus, jonka voit kokeilla jo tänään. 💾 Tallenna ja testaa illalla. #uni #hengitysharjoitus #palautuminen #hermosto #stressi
47,8tuhatta näyttökertaa8 kuukautta sitten
TikTokhermannihengittaa
0:49
Palauttava yöuni alkaa hengityksestä 💤 Parempi yöuni ei ala pelkällä iltarutiinien muutoksella. Se alkaa tavasta, jolla hengität päivän aikana. Kun hengitys on päivän aikana nopeaa, pinnallista ja raskasta, niin tämä sama kaava jatkuu myös makuuhuoneessa. Tämänkaltainen hengitys pitää hermoston vireystilassa, jopa nukkuessamme. Tutkimuksissa on havaittu, että elimistön kyky sietää hiilidioksidia vaikuttaa siihen, kuinka herkästi keho menee stressitilaan. Heikko hiilidioksidin sietokyky johtaan
4,1tuhatta näyttökertaa9 kuukautta sitten
TikTokhermannihengittaa
0:47
Solumuisti: Uudelleenohjelmoi kehon ja mielen - Hengitysharjoitusten avulla
14,1tuhatta näyttökertaa26. syysk. 2022
TikTokvapaushengittaa
0:20
Asiakaskokemus Kuka olet? ”Olen Minna, 32 vuotias kahden lapsen äiti, lähihoitaja, sairaanhoitajaopiskelija ja harrastan tavoitteellisesti kestävyysjuoksua. Asumme perheen kanssa Vaalassa.” Miksi valitsit Palauttamon palvelut? ”Halusin Terwamaratonin jälkeen palautumisen käyntiin mahdollisimman nopeasti ja laadukkaasti. Palauttamoon oli helppo tulla hyvän sijainnin takia ja aika oli helposti varattavissa netistä.” Mitä Palauttamon palautumismenetelmiä käytit? ”Kävin infrapunasaunassa, kylmäaltaa
9,3tuhatta näyttökertaa20. toukok. 2023
TikTokpalauttamo
0:54
Pillipuhallus-hengitys-harjoitus
2 näyttökertaa5. syysk. 2025
YouTubeKoulupsykologit ja Koulukuraattorit Vatvovat
Näytä lisää
Staattinen pikkukuvapaikan pidike